Έρευνες έχουν δείξει ότι η άσκηση προκαλεί στον εγκέφαλο την απελευθέρωση ενδορφινών που έχουν ως αποτέλεσμα την ικανότητά σας να αισθάνεστε λιγότερο άγχος και ευτυχία. Στο Physis σε αντίθεση με τα υπόλοιπα κέντρα άσκησης και ευεξίας δίνουμε μεγάλη σημασία σε αυτό.