admin | Physis Fitness Club

EMS Ηλεκτροδιέγερση, EMS training, Electrical muscle stimulation, Προπόνηση

Posted on Ιουνίου 4, 2017Ιουνίου 4, 2017 by admin

Τώρα στο Physis Fitness Club γνωρίστε την νέα αυτή μορφή εκγύμνασης που έχει κάνει μεγάλη επιτυχία στην Αμερική. - Τι είναι λοιπόν το EMS; Μια πρωτοποριακή καινοτόμος μέθοδος εκγύμνασης πλήρως αναγνωρισμένη και διαδεδομένη σε όλη την Ευρώπη. Αυτή τη στιγμή λειτουργούν πάνω από 4.000 EMS studios σε όλη την Ευρώπη- το συνιστούν αθλητές, kick boxers, πιλότοι της f1 καθώς και αθλητές στίβου. Η μέθοδος ονομάζεται ηλεκτρομυική διέγερση. Οι συσπάσεις των μυών ταυτόχρονα σε όλο το σώμα είναι το χαρακτηριστικό καθώς και η αντίσταση μου προκαλεί το ρεύμα στο κορμί. - Είναι επικί...

TRX & KettleBell (Νέο)

Posted on Σεπτεμβρίου 22, 2016Σεπτεμβρίου 22, 2016 by admin

Ένα εξαιρετικό καινούργιο πρόγραμμα , με έναν εκρηκτικό συνδυασμό 2 πολύ γνωστών μεθόδων προπόνησης , του TRX και των KETTLEBELLS. Βελτιώνουν την αντοχή , την κινητικότητα , την ισορροπία , σμιλεύει του μυς και καίει εκρηκτικά το λίπος. Η ευελιξία του συνδυασμού των ασκήσεων αλλά και των μεθόδων , επιτρέπει να συμμετέχουν όλα τα επίπεδα των ασκουμένων , από τους πιο αρχάριους μέχρι και τους πιο προχωρημένους. Καθημερινά μαθήματα , πρωί και απόγευμα, Κλείστε το ραντεβού σας για ένα μάθημα γνωριμίας μόνο με 5 ευρώ. [metaslider id=559]

Physis Fitness Club Wallpaper Φεβρουάριος 2016

Posted on Φεβρουαρίου 9, 2016Φεβρουαρίου 9, 2016 by admin

Κατεβάστε το νέο μας wallpaper για τον Φεβρουάριο 2016 κάντε κλικ εδώ

Προγραμματίστε online μια συνεδρία Spinning ή TRX – KettleBell

Posted on Οκτωβρίου 20, 2015Οκτωβρίου 4, 2016 by admin

Στην ενότητα αυτή μπορείτε να προγραμματίσετε και να κλείσετε online μια συνεδρία Spinning ή TRX - KettleBell. Προκειμένου να γίνει αυτό θα πρέπει πρώτα να συνδεθείτε με το το σύστημα κάνοντας login. Σημ. Για να δείτε όλο το πρόγραμμα, ανάλογα την ανάλυση του browser που χρησιμοποιείτε, ίσως χρειαστεί να μετακινήσετε δεξιά-αριστερά τον κέρσορα στο κάτω μέρος του πίνακα.

Πρόγραμμα Γυμναστηρίου

Posted on Οκτωβρίου 7, 2015Φεβρουαρίου 14, 2017 by admin

Δείτε το Πρόγραμμα του Γυμναστηρίου μας. (κάντε κλικ για μεγένθυση) Πρόγραμμα TRX - KETTLEBELL - SPINNING 2017 (κάντε κλικ για μεγένθυση)

Προγραμματίστε online μια συνεδρία Pilates

Posted on Σεπτεμβρίου 22, 2015Οκτωβρίου 20, 2015 by admin

Στην ενότητα αυτή μπορείτε να προγραμματίσετε και να κλείσετε online μια συνεδρία Pilates. Προκειμένου να γίνει αυτό θα πρέπει πρώτα να συνδεθείτε με το το σύστημα κάνοντας login. Σημ. Για να δείτε όλο το πρόγραμμα, ανάλογα την ανάλυση του browser που χρησιμοποιείτε, ίσως χρειαστεί να μετακινήσετε δεξιά-αριστερά τον κέρσορα στο κάτω μέρος του πίνακα.

Power Plate max offer

Posted on Απριλίου 28, 2015Οκτωβρίου 4, 2016 by admin

Η απόλυτη προσφορά που θα βρείτε για ένα από τα κορυφαία μηχανήματα γυμναστικής ... 10 μαθήματα personal training στο Power Plate μόνο 170 euro ή 150 euro μετρητά Για γρήγορα και εμφανή αποτελέσματα σύσφιξης, αλλά και κατά της κυτταρίτιδας. Ισχύει μόνο για περιορισμένο αριθμό εγγραφών. Για περισσότερες καλέστε το τηλέφωνο 210-6229904

Προσφορά Spinning

Posted on Απριλίου 28, 2015Φεβρουαρίου 9, 2016 by admin

Η νέα μέθοδος στη διαμόρφωση του σώματος. Αποτελεί το πιο δυναμικό και ανερχόμενο είδος αερόβιας άσκησης στο χώρο του fitness. Προσφορά Γνωριμίας: 20 ΜΑΘΗΜΑΤΑ μόνο 110 euro ή 99 euro μετρητά Έρευνες έχουν δείξει ότι σε ένα 40λεπτο μάθημα καταναλώνουμε 500-600 θερμίδες. To INDOOR CYCLING (η ποδηλασία εσωτερικού χώρου), είναι μια μορφή άσκησης, μέτριας έως μεγάλης έντασης, που περιλαμβάνει τη χρησιμοποίηση ενός στατικού ποδηλάτου, μέσα σε μια ειδικά διαμορφωμένη αίθουσα με δυνατή μουσική και ασφαλώς με έναν Cycling Instructor που καθοδηγεί τους ασκούμενους. Αποτελεί το πιο δυναμικό και...

Μαρία Μπάστα

Posted on Απριλίου 28, 2015Δεκεμβρίου 3, 2015 by admin

Απόφοιτη του ACHPER Αυστραλίας , εισηγήτρια ως aerobic instructor σε σχολές όπως Iafa College, Gymnastica και Grafts, συνιδιοκτήτρια του γυμναστηρίου Physis από το 1990 , πιστοποιημένη pilates instructor από την stott pilates & balance body , πιστοποιημένη aerial yoga instructor, gyrotonic και synergy. Γνωρίστε όλη την ομάδα του Physis εδώ ....

Μανώλης Μαγγίνας

Posted on Απριλίου 28, 2015Δεκεμβρίου 3, 2015 by admin

Πιστοποιημένος personal trainer από το American College of Sports Science , εισηγητής ως aerobic instructor στις σχολές Iafa College , Gymnastica και Grafts , συνιδιοκτήτης του γυμναστηρίου Physis ,μέλος του ΔΣ ΤΟΥ Πα,Συ.Γυ., και τακτικό μέλος της επιτροπής ελέγχου αδειοδότησης γυμναστηρίων του βόρειου τομέα. Γνωρίστε όλη την ομάδα του Physis εδώ ....

Pilates

Posted on Απριλίου 27, 2015Σεπτεμβρίου 23, 2015 by admin

Ελάτε να μάθετε μαζί μας το Pilates, που όλοι συζητούν αλλά δεν γνωρίζουν. Ελάτε σε εμάς που τόσα χρόνια εμπιστεύεστε να σας δείξουμε τι είναι το Pilates και να απολαύσετε τα ευεργετικά του αποτελέσματα. Ελάτε από κοντά να δείτε αυτά τα ειδικά όργανα και τα ανατομικά στρώματα. Ελάτε να επιλέξουμε μαζί ποιές είναι οι σωστές λύσεις για τις ανάγκες σας. Τι είναi Pilates ; Η μέθοδος Pilates είναι ασκήσεις ακρίβειας για όλο το σώμα με κύριο άξονα, πάντοτε, το κέντρο του σώματος (κοιλιακοί μύες) και βασίζεται σε 10 τάξεις: Χαλάρωση, Συγκέντρωση, Αναπνοή, Ευθυγράμμιση, Συνειδητοποίηση του κέντρ...

Spinning

Posted on Απριλίου 27, 2015Μαΐου 2, 2015 by admin

New at Physis 'Ερευνες έχουν δείξει ότι σε ένα 40λεπτο μάθημα καταναλώνουμε 500-600 θερμίδες. To INDOOR CYCLING (η ποδηλασία εσωτερικού χώρου), είναι μια μορφή άσκησης, μέτριας έως μεγάλης έντασης, που περιλαμβάνει τη χρησιμοποίηση ενός στατικού ποδηλάτου, μέσα σε μια ειδικά διαμορφωμένη αίθουσα με δυνατή μουσική και ασφαλώς με έναν Cycling Instructor που καθοδηγεί τους ασκούμενους. Αποτελεί το πιο δυναμικό και ανερχόμενο είδος αερόβιας άσκησης στο χώρο του fitness.